في شباط 2025، نُفّذت ورشة “حرّك روحك” ضمن برنامج سلامنا بحركتنا في محطات للعمل النفسي–المجتمعي. جمعت الورشة بين أدوات الحركة والفنون كوسيلة للتواصل الأصيل مع الذات، في وقت يثقل فيه الجسد والمشاعر.
بدأنا من الحركة، من الاستماع للجسد ومراكزه، لما يخفيه وما يحتاج أن يتحرّك. كانت المساحة دعوة للانتباه لما نحمله في عضلاتنا، وما تراكم داخلنا من دون أن يُقال.
ثم عبرنا إلى الفن، حيث رسم كل مشارك رمزه الداخلي على كيس قماش، في تجربة حسية–روحية.
الحوار الجماعي في نهاية الورشة فتح نافذة لفهم أعمق لما نحمله، ولما نحتاجه.
“حرّك روحك” هي لحظة تذكّر بأن أجسادنا تعرف الطريق، إن منحناها إذنًا للحركة.
